Lchf ost frukost recept

4 Spara

LCHF 4

9.00 frukost: vatten, äggröra på 2 ägg, 25 g smör, 40 g chorizo, americano med 2 msk grädde., 8.30 frukost: vatten, 2 dl turkisk yoghurt, 1 msk kokosolja, 25 g nötter, americano.