Lchf kräm recept

43 Spara

LCHF broccolisoppa

2 portioner broccolisoppa, ½ kg broccoli, går bra med fryst, 2 vitlöksklyftor, 1 liten lök, 1 l kycklingbuljong, 1 dl grädde
20 Spara

Gräddtårta LCHF

vaniljkräm:, tårtbotten:, 4 ägg, 4 msk sukrin, 25 g smör, ½ dl pofiber, ¾ dl kokosmjöl, ½ dl vispgrädde, 2 tsk bakpulver
16 Spara

LCHF Kärleksmums

chokladkräm:, 3 ägg, 1-2 msk stevia eller sötin, 75 g smält smör, ½ dl kakao, ½ dl kokosmjöl, 1 ½ tsk bakpulver
9 Spara

LCHF Chokladbeskvier

3 dl mandel, 4 msk sötströ, 3 msk grädde, 3 äggvitor, 150 g mjukt smör, 100 g philadelphia, 1,5 msk kakao, 4,5 msk sötströ, 1 tsk vanilj