Lchf bröd recept

708 Spara

Nyttiga snickersrutor

Choklad/Chocolate -. Nyttigt fika/Healthy sweets. Nyttiga snickersrutor. Mars 15, 2016 08. 50. När en vän för en period sen berättade att hon ska försöka leva mer hälsosamt så kom vi in på hennes absoluta favoritfika - Snickersrutor och att det skulle bli jobbigt att avstå från dem
340 Spara

Fröknäcke (LCHF)

FRÖKNÄCKE (LCHF)1 plåt1 dl solroskärnor1 dl sesamfrön0,5 dl hela linfrön2 msk pofiber1 msk fiberhusk0,5 tsk havssalt0,5 dl (50 g) kokosfett utan smak (eller osaltat smör)2,5 dl kokoande vattenLite flingsalt att strö överGör så här
282 Spara

LCHF Rostbröd

Igår bakade vi ett väldigt gott ljust bröd som vi tänker använda som rostbröd. Brödet blev dessutom väldigt snyggt och det var gott att äta bara som det var också
247 Spara

Kvargbröd

Jag började min dag med att baka Kvargbröd till frukost. Nästa gång ska jag testa rosta brödet så det blir lite krispigare också
192 Spara

Kladdkaka LCHF

Smält smöret. Blanda mandel- och kokosmjöl, stevia strö, vaniljpulver, choklad och hackade nötter. Blanda i ägget, smöret och vispgrädden (ovispad)
LCHF bröd

LCHF bröd

Har du valt att börja med LCHF kan du behöva gott om inspiration till enkla maträtter. Går det snabbt och smidigt att laga mat som samtidigt smakar gott så kommer du definitivt att hålla dig till en nyttigare livsstil längre. Många utesluter helt att äta bröd på grund av att det innehåller mycket kolhydrater som kanske är överflödiga. Baka ditt eget LCHF bröd med recept som vi samlat på myTaste. Du hittar olika sorters bröd för din diet och smak som kommer hjälpa dig att hålla koll på intaget av kolhydrater.

Baka bättre bröd

När du har bestämt dig för en nyttigare livsstil och hittat kostvanor som passar dig vill det också till att du är inspirerad att upprätthålla den. Det kan vara svårt att ändra gamla vanor, särskilt om man ätit på samma vis i hela sitt liv. Har man inte vant sig vid att laga mat själv och experimentera i köket behövs inspiration utifrån. Att lära sig baka bröd kan vara en knepig process i början och det kan vara tidskrävande utan att ge direkt resultat. Med rätt recept och lite vilja kan du dock lära dig baka bättre LCHF bröd i olika varianter. Nu behöver du inte välja bort frukostmackan längre! På myTaste hittar du enkla recept på LCHF bröd med många olika smaker. Välj ett nyttigt pålägg som avokado eller lax som innehåller mycket mättat fett, så kan du även unna dig en riktigt god frukost, trots att du kör en diet.

LCHF bröd till en nyttig frukost

LCHF är en av svenskarnas i särklass mest populära dieter genom tiderna. Genom att utesluta kolhydrater och äta mer mättat fett minskar risken för diabetes och många finner det enklare att hålla en hälsosam vikt. Mat som mjöl, grönsaker och frukt, är rikt på kolhydrater, medan mat från djurriket knappt innehåller några kolhydrater. Det finns mängder av möjligheter för den som vill kombinera det bästa av två världar. Istället för att utesluta brödet helt kan du baka LCHF bröd på en mängd olika sätt. Välj att äta LCHF bröd så att du fortfarande får i dig kolhydrater fast i mindre mängd. Kroppen behöver alla tre sorters energikällor för att må bra. Starta dagen med en hälsosam smörgås och testa något av våra recept på smoothie kokosmjölk till. Håll din kropp i trim med mat som är både enkel att laga, en fröjd för ögat och god att äta.

Sökförslag och sidor