Om ni skulle vakna upp en dag och inte veta vad ni ska äta till middag. Stoppa in så mycket lax i ugnen, att det kommer mätta magen, lagom varmt, lagom länge (litar på dig
Lax i folie på en bädd av grönsaker. Salta och peppra laxfilén, lägg den ovanpå. Snabbt fixat, middagen står på bordet efter 20 minuter. Lax i folie (4 portioner). 4 laxfiléer (upptinad, får ej vara fryst). "Receptet" kommer från boken "GI dag för dag - 30 dagar till en nyttigare livsstil". 4 laxfiléer
Lax i folie på en bädd av grönsaker. Salta och peppra laxfilén, lägg den ovanpå. Snabbt fixat, middagen står på bordet efter 20 minuter. Lax i folie (2 portioner). 2 laxfiléer (upptinad, får ej vara fryst). "Receptet" kommer från boken "GI dag för dag - 30 dagar till en nyttigare livsstil". 2 laxfiléer
Idag bestod den av en riskaka med världens godaste grillade lax ( färsk lax, santa maria allaround marinad och kolgrill), keso och böngroddar, en massa frukt på det och Chai-hampasmet ( recept kommer imorn)
Lax i ugn med ett täcke av smulad fetaost och philadelphiaost med gräslök. Perfekt kolhydratskälla istället för vanlig pasta eller ris då det innehåller mer protein, har lägre GI samt har kvar lite av sitt skal (alltså inte lika behandlat), och så är det väldigt mättande och gott också
Tillsätt lax i småbitar, salta och peppra. Sätt på locket och låt laxen "ångas" färdig. Dag 11Lunch 2pLaxpytt Strimla zucchini, paprika, hacka lök och vitlök. Middag 4p
Till moset serverades ugnsbakad lax med citrongrädde (vit fisk till ädelfiskallergikern). Laxen är en favorit sedan tidigare, så betyget blev full pott på allt
ex vietnamesisk soppa med kyckling, lammfärsbollar med asiatisk dipsås eller kokoslax i ugn. Om du är trött på alla dieter och kosthållningar, Gi, LCHF osv
