Långkok kycklinglår i ugn recept

Indiskt långkok i lergryta

Jag köpte urbenat kalkonlår men det går lika bra med kycklinglår, fläsk- eller lammgrytbitar. Grytan går förstås också att tillagai en vanlig gryta iugnen eller på spisen eller i en slowcooker
Paleokyckling - långkok

Paleokyckling - långkok

Jag använde vanliga frysta kycklinglår (extrapris). Sätt på locket och ställ iniugnen. fantastisktbilligt
Pulled Turkey/Chicken i lergryta

Pulled Turkey/Chicken i lergryta

  Det är ett recept som jag gjorde tillLångkok för LCHF och Paleo. Lägg på locket och ställ ini nedre delen av den kalla ugnen