Lågkalori sås recept

Fylld köttfärslimpa

Fylld köttfärslimpa

Sila ner skyn i en kastrull och tillsätt 240 gram milda mat 4% 5 sp, vatten, kalvfond, soja och 4 msk lågkalori lingonsylt. (Nästa gång kommer jag istället göra sås på skyn plus kalvfond, grädde och vitlöksost)Servera med 170 gram potatis / portion, inlagd gurka och 1 msk lingonsylt
Somriga grillspett

Somriga grillspett

Lågkalori BBQ sås. Servera förslagsvis spetten med grönsaker, klyftpotatis och kalorifri BBQ-sås eller salsa
Somriga grillspett

Somriga grillspett

Lågkalori BBQ sås. Servera förslagsvis spetten med grönsaker, klyftpotatis och kalorifri BBQ-sås eller salsa
Pulled chicken

Pulled chicken

Lågkalori BBQ sås. Lägg sedan ner kycklingbitarna i kastrullen och häll över BBQ-såsen. Kalorisnål BBQ sås
Rotsaksgratäng med kamutvete

Rotsaksgratäng med kamutvete

Sås. Vispa ihop äggula och grädde, vispa ner i såsen jämte citronsaft, dragon, peppar och smaka sen av med salt
Walden Farms v.s Green Valley Ranch

Walden Farms v.s Green Valley Ranch

Nu har jag testat igenom ett antal lågkalorisåser från både Walden Farms och Green Valley Ranch. Eftersom jag själv tycker att det inte finns så många recensioner på nätet som jämför dessa två märken tänkte jag ta saken i egna händer och skriva lite om vad jag tyckte om alla dessa såser och smaker
Med doft av sjuttiotal

Med doft av sjuttiotal

Är det lågkalori. Låt allt puttra någon minut utan lock så att såsen blir krämig. Är det LCHF. Nej. Är det modernt

Fläskfilégryta

lägg i vitlöksosten och låt den smälta, häll sedan i creme fraiche, ris, mjölk och soya så att såsen blir lätt ljusbrun

På förfrågan…

Lättkvarg med lågkalori-äppelmos, cola light och vatten. Kalkonrullader med tomat-lök-sallad, ost och soltorkade-tomater-sås med cola light