Kycklinggratäng med bacon och broccoli recept

Kycklinggratäng

Kycklinggratäng

Kycklinggratängmedbaconoch paprika. Servera med ris, kokt broccolioch sallad. Om blodsockret sjunker tillräckligt, blir jag och min man inte så trevliga och vårt tålamod är lika med noll

Kycklinggratäng i chilisås

Börja med att steka kyckling, sparris ochbacon samtidigt som du kokar broccolioch ris. Krydda kycklingen med vegeta för att få en god lite salt smak
Söndagsmat-några tips

Söndagsmat-några tips

Pikant kycklinggratäng. Köttfärslimpa medbacon, ost och chilisås. Wook med lövbiff och grönsaker. vitlök, massor med vitlök

Min matdag med LCHF

Kycklinggratängmed dijonsenap. Förkoka broccolin hastigt, ett uppkok och lägg sedan över kycklingfilén