Kycklingfilé vitlök citron rosmarin recept

Rosmarinrökt Kycklingfilé med Supersallad

Rosmarinrökt Kycklingfilé med Supersallad

Skär av toppen på vitlökarna och häll över en skvätt olivolja. Halvera citronerna. Här bjuder jag er på en nyttig örtig kycklingfilé rökt med färsk rosmarin och till den en ”Supersallad” Gjord på bland annat grönkål och granatäpple fylld med massor av vitaminer och antioxidanter
Grillad kycklingfilé

Grillad kycklingfilé

Grillad kycklingfilé marinerad med salvia, rosmarin, citron och vitlök. Låt färsk salvia, rosmarin, citron & vitlök vara smaksättere när du marinerar din kyckling eller varför inte något annat gott kött
Grillad kycklingfilé med baba ganoush 2.0

Grillad kycklingfilé med baba ganoush 2.0

Finhacka rosmarin och vitlök, blanda samman marinaden och lägg i kycklingen. Baba ganoush blev det till även den här gången, men lite upphottad, dubbelt så mycket vitlök som förra gången och något mer sweet chili
Kycklingfilé med ugnsbakade knippmorötter

Kycklingfilé med ugnsbakade knippmorötter

Vitlök och rosmarin. Lägg morötterna och nötter i botten på tallriken och lägg upp kycklingfilén, dressa med smöret och strö citronskal och örter ovanpå
Kyckling med citron och oliver!

Kyckling med citron och oliver!

Egentligen så vet jag inte varför detta skulle vara Grekisk mat, men kyckling och citron, oliver och vitlök det känns Grekiskt
Kycklinggryta med citron och oliver

Kycklinggryta med citron och oliver

Putsa kycklingfiléerna och dela dem i mindre bitar. Fräs lök och vitlök i lite smör i en stekgryta. Tillsätt citronsaft, rosmarin och crème fraiche i grytan
Grillad kyckling med honung och rosmarin

Grillad kyckling med honung och rosmarin

Barnen tycker ibland att kycklingfilé lätt kan bli lite torrt och föredrar därför lårfilén istället. Servera med t ex hericots verts med vitlök
Gräddig citronkyckling med bacon och rosmarin

Gräddig citronkyckling med bacon och rosmarin

Tillsätt pressad vitlök och rosmarin och låt fräsa med någon minut. Gårdagens middag och dagens middagstips blev en superduperfräsch kycklingpanna med citron och rosmarin
Kyckling med rosmarin och citrus

Kyckling med rosmarin och citrus

Skär kycklingfiléerna i mindre bitar och lägg även dem i formen. Tillsätt smör, pressad vitlök, honung, rosmarinblad, salt och vitpeppar