Kycklingfilé med röra på majs, vita bönor och tomater, till det fullkornspasta Koka pastan och servera den tillkycklingfiléernaochröran. Skölj och ansa kycklingfiléerna. Den här rätten blev nu inte hundraprocentigt "nyttig" eftersom jag inte kunde låta bli att riva över lite ost när jag stekte kycklingfiléerna färdiga i ugnen Två små kök
