Hetta upp en stor stekpanna med höga kanter som tål ugn. Skär upp köttet iskivor, lägg tillbaka det på potatisen och lägg skivor eller klickar av vitlökssmör över köttet, sätt ugnen på grill och grilla allt hastigttills smöret börjat smälta
Väldigt lättlagad maträtt som sedan tillagarsig självt iugn. Blanda allt i en skål tillsammansmed tomatkross, tomatpuré, pressad vitlök och grovhackade örter
Blanda kycklingfärs, mandelmjöl,pesto, kryddor och vitlök. Innan någon påpekar det, nej belugalinser är inte LCHF, men jag äter inte uteslutande det (även om de flesta Recept kommer vara lowcarb eftersom jag trivs bäst med det) och linser är både gott, nyttigt och klimatsmart
Rulla till små köttbullar och lägg ut på bakplåtspapper på en ugnsplåt. Vill man så kan man koka litepotatis eller ris att ha till men personligen föredrar jag att äta dem i all sin enkelhet med tomatsåsen och möjligen en skivalevain
Lägg tomat, paprika, lök och vitlök på en ugnsplåt klädd med bakplåtspapper. Skala tomat och paprika och lägg ipaprika, tomat, vitlök och lök och mixatillsammansmed mandel, olivolja, ost och peppar
Lägg haricots verts, kvisttomat, körsbärstomat, lök och vitlöki en ugnsform. Skär löken i tunna skivor och finhackavitlöken och basilikabladen, klyfta kvisttomaten