Kvarg smoothie recept

3 Spara

Smoothie & avokado

2 dl lätt kvarg, 2 msk vaniljkvarg, 2 dl krämig kokosmjölk, 2 dl frysta hallon, 8 färska eller frysta jordgubbar, liten, blåbär
2 Spara

Äppel-kanel smoothie

1dl grekisk yoghurt (kan bytas mot tex kvarg), kan lägga mer för att ändra på konsistensen eller tex lägga till lite vatten eller mjölk.1 banan