Kruska recept

28 Spara

Mumsigt bröd

50 g kruska kli, fibrex eller fiberhusk, 3 dl linfrö, 1 dl sesamfrö, 0,75 dl hasselnötter, 0,75 dl mandel, 2 tsk bakpulver
8 Spara

Susas smoothie

1-3 msk vete/kruska/havre-kli el vetegroddar, 150-200 g halvfrysta jordgubbar, 1 väl mogen kylskåps-kall banan, 3 hela ägg
1 Spara

Läckra buffébullar

1½ dl kruska, 4 dl grahamsmjöl, 3 dl vetemjöl, ½ tsk salt, 2 tsk hel fänkål, valfritt, 1 paket torrjäst eller 50 g färsk jäst