Kronärtskockshjärtan pesto bönor recept

EN HANDFULL RÖROR!

EN HANDFULL RÖROR!

Grön ärthummus, hummus och rostad paprikapesto/röra. Nästan som en pesto, fylld med runda smaker från paprikan, ugnsrostad vitlök och färsk rosmarin

Bönsallad med pesto

Ansa bönorna och koka dem mjuka med bibehållet tuggmotstånd i lättsaltat vatten. Blanda pesto och olja med salt och svartpeppar
Sommarsallad

Sommarsallad

Blanda i bönor, pesto, potatisen och bomkålen. 1 burk pesto (den ekologiska från Kung Markatta är min favorit). 1 burk kronärtskockshjärtan. 1 burk bönor av valfri sort (vi hade stora vita). 1 burk pesto (den ekologiska från Kung Markatta är min favorit). 1 burk kronärtskockshjärtan. 1 burk bönor av valfri sort (vi hade stora vita)

Bön- och olivsallad med pesto

Täck med bönor, rucola, tomater, kronärtskockshjärtan, paprika och oliver. Skölj bönorna. Smula över fetaost och ringla över peston

Pestokryddad bönsallad

Ansa och koka bönorna mjuka (med tuggmotstånd) i lättsaltat vatten. Blanda pesto och olivolja med salt och svartpeppar, späd ev

Spisa på Spiseri – en rapport

Den bestod av inlagda kronärtskockshjärtan i bitar blandade med kapris och finhackad morot i någon sorts oljig marinad