Kolja i ugn kapris recept

Ugnsbakad kolja med kapris

Ugnsbakad kolja med kapris

Lägg fiskeni en ugnsfast form med tomater, kapris och lök runt om. Ös ev fisken efter halva tiden. Servera med kokt potatis
Tomatbakad kolja med salsa verde

Tomatbakad kolja med salsa verde

Ugnsbakadpotatis och squash. Mixadill, persilja, timjan, basilika, sardeller, kapris och olja. Skär squashen i grova skivor och lägg i for-men
Senapsbakad kolja med gratinerat mos

Senapsbakad kolja med gratinerat mos

Torka fisken med hushållspapper och lägg den glest på bakplåtspapper i en ugnsform. Gör en salladsdressing genom att mortla hälften av kaprisen och blanda med sardellkräm, balsamvinäger och olivolja
Fish and chips LCHF

Fish and chips LCHF

Egentligen ska fiskenfriteras, men det är billigare och nyttigare att steka den i smör och olivolja och steka klart iugnen
Gräddig fiskgratäng med purjo, persilja och bacon

Gräddig fiskgratäng med purjo, persilja och bacon

Testa den här om ni har litevitfisk hemma, jag använde färsk kolja men torsk funkar bra det med. Jag gillarfiskgratänger då det är lätt att göra och ugnen sköter jobbet själv sen
Fish’n chips

Fish’n chips

Skär koljanibitar och salta och peppra. Grovhacka kaprisen och vänd ner i röran. Tinafisken. Klyfta potatisen och blanda med oljan på en plåt
Billig lyx till Valborg

Billig lyx till Valborg

Receptets sätt att tillagavitfisk, som t ex billig sej, kolja eller torsk och ta vara på den goda buljongen är inte alls dumt

Ugnsbakad kolja

Lägg fiskeni en ugnsfast form med tomater, kapris och lök runt om. Ös ev fisken efter halva tiden. Servera med kokt potatis

Vår bästa tid är nu

Eller så brer man den över en bitkolja eller lax och bakar iugnen på låg temperatur tillsfisken är nääästan genomtillagad

Ugnsbakad kolja med kapris

Lägg fiskeni en ugnsfast form med tomater,kapris och lök runt om. Servera med koktpotatis. kokt potatis

Tomatbakad kolja med salsa verde

 Ugnsbakadpotatis och squash. Mixadill, persilja, timjan, basilika, sardeller, kapris och olja. Skär squashen i grova skivor och lägg i for-men

Senapsfisk med kapris

Lägg fiskeni en lätt smord ugnssäker form. Tillsätt senap och kapris. Blanda samman créme fraiche, mjölk och champinionsåspulver