Att Decembercupen närmar sig kan man, efter en snabb titt på instagram, inte gå miste om. Vilkafysiker som levereras, jag blir så oerhört imponerad av många tjejers hårda slit
Jag har alltsom oftast färdigkoktquinoai kylen, då vi ofta kokar mer än vi behöver till våra middagar, just för att kunna göra en smoothie, koka gröt eller som imorse göra en mugcake
) med Pauluns granola och bär som intedirekt kräver någon förberedelse, men jag gör ofta "Overnight oats" kvällen innan eller blandar ihop de torra ingrediensernatill en muggkaka som jag på morgonen sen bara blandar ihop med de blöta ingredienserna och skickarinimicron
Kycklingsoppanblir godast om man kokar nudlarna separat och sparar i en egen burk för att blanda ner dem i soppan när man värmer varje portion, annars kan nudlarna bli soggy av att liggai soppan i flera dagar
Vi ändrade en del proportioneri receptet, och förenklade vissa moment, som att viinte tog bort det bruna innerskalet på hasselnötterna innanvi rostade dem (vilket är onödigt jobb och skalet är nyttigt), att vi använde hela tomaten istället för att skära bort kärnhusen (vilket känns som ett onödigtmatslöseri när allt ändå ska kokas)
Vi rekommenderar att man börjar med att kokabroccolitill gratängen, tar upp den med hålslev, kokar pastan i samma vatten under tiden som man steker bacon och hackar purjo
Vill man ha en matigare sallad kan man gärna kokaexempelvis mathavre och blanda ner. vegetariskt, vegan, laktosfri (om man utesluter halloumi och tsatsikitill), glutenfri (om man vill använda något matigti salladen, testa mathavre eller quinoa)
Koka den sen som vanligt, gärna med lite lantbuljong. Rostad quinoa med Dijonvinägrett Rosta qunioani en torr stekpanna, ett väldigt enkelt sätt att få qunioan att bliljuvligtnötig
Värm tomatsåsen och servera allt med bulgur, quinoa, pasta eller varför inte couscous. När jag igårkväll kom hem efter träningen och slängde in maten imicron steg ångesten
Koka bulguren enligtanvisningarna på förpackningen, men ta fond i vattnet istället för salt. Ni som varit med ett tag vet att det inteinnefattar något som packats i en plastburk eller värms imicron