Koka bulgur tomatsoppa recept

Medelhavssallad med bulgur och grillade grönsaker

Medelhavssallad med bulgur och grillade grönsaker

Tillsätt bulgur och rör om tills det kokar upp. Rör om och fluffa till bulgurn med en gaffel. Varva bulgur, spenat, rucolasallad och grillade grönsaker på ett stort fat och strö över granatäppelkärnorna
Glutenfri tabbouleh med quinoa

Glutenfri tabbouleh med quinoa

Koka upp vattnet med buljongpulver, och rör ned quinoan. På det generösa buffébordet fanns bland många andra läckerheter den typiska libanesiska rätten tabbouleh, som är baserad på bulgur, och som även innehåller persilja, mynta, tomater, lök och citronsaft
Soppa med curry och räkor

Soppa med curry och räkor

Koka upp vatten och buljong i en stor kastrull. Kyckling med bulgur. Tomatsoppa med linser. Låt blandningen koka i fem minuter
Kokos-kycklingwok med ris

Kokos-kycklingwok med ris

Koka riset enligt anvisningarna på förpackningen och låt det rinna av. Kyckling med bulgur. Tomatsoppa med linser

Provbakningar och händigt småfolk

Jag kokade spaghetti och stekte halloumi i skivor. Fredag Morotsbiffar, bulgur och svampsås. Torsdag Tomatsoppa med matmuffins
Det blev middag idag också

Det blev middag idag också

Nyfikenbollar, svampsås och bulgur. Tomatsoppa och toast med bönkräm. Det blev middag idag också. I flera dagar har jag inte behövt stå vid någon spis för att laga mat
SOPPA! 10 olika recept

SOPPA! 10 olika recept

Koka upp grönsakerna tillsammans med buljong tills de mjuknar. Häll i röda linser, bulgur, hett vatten, krossad tomat och alla kryddor
Soppa med curry och räkor

Soppa med curry och räkor

Koka upp vatten och buljong i en stor kastrull. Kyckling med bulgur. Tomatsoppa med linser. Låt blandningen koka i fem minuter

Medelhavssallad med bulgur och grillade grönsaker

Tillsätt bulgur och rör om tills det kokar upp. Rör om och fluffa till bulgurn med en gaffel.  Varva bulgur, spenat, rucolasallad och grillade grönsaker på ett stort fat och strö över granatäppelkärnorna

Varsågod, En Veckas Lunch Inspiration.

Kokabulgur och ha i. Koka platta risnudlar. BulgursalladHärligt fräsch och nyttig sallad. TomatsoppaVäldigt enkel lunch och en riktig höjdare