Knäckebröd solrosfrö linfrö sesamfrö olja kokande vatten flingsalt recept

Nyttigt knäckebröd àla GI.

Nyttigt knäckebröd àla GI.

Blanda dom torra ingredienserna i en bunke tillsätt vatten o olja sen. Strö ev över lite flingsalt. För en stund sedan bakade jag knäckebröd, eller fröbröd

Sprött knäckebröd

Sesamfrön. Blanda de torra ingredienserna i en bunke, häll på vattnet och blanda, tillsätt sist oljan, rör till en jämn smet
Knäckebröd med majsmjöl

Knäckebröd med majsmjöl

 Dra bort det översta bakplåtspapperet och strö över flingsalt. Som oftast när han är här, så vill han baka något och igår var han sugen på knäckebröd
Knäckebröd med frön

Knäckebröd med frön

Svarta sesamfrön. ingredienserna i en bunke, häll på vattnet och blanda, tillsätt sist oljan, rör. Flingsalt
Knäckebröd med frön

Knäckebröd med frön

Svarta sesamfrön. ingredienserna i en bunke, häll på vattnet och blanda, tillsätt sist oljan, rör. Flingsalt
Fröknäcke utan mjöl

Fröknäcke utan mjöl

knäckebröd,. Tillsätt olja och kokandevatten. Chiafröna binder till sig vatten och gör att knäcket håller ihop
Fröknäcke x2

Fröknäcke x2

Här kommer recepten på de två olika fröknäckebröden. Tillsätt olja och vatten. flingsalt. Stäng av ugnen och låt plåten stå kvar tills ugnen svalnat eller över natten så knäckebrödet torkar
Glutenfritt fröknäcke

Glutenfritt fröknäcke

Den här typen av knäckebröd träffade jag och förälskade mig i långt innan jag träffade och förälskade mig i en glutenallergiker
Nyttiga knäckebbröd

Nyttiga knäckebbröd

½ dl linfrö. ½ dl sesamfrö. Blanda ihop alla frön i en bunke, tillsätt oljan och vattnet och rör runt med en slickepott
Fröknäckebröd

Fröknäckebröd

Blanda ner oljan och det kokande vattnet. Rör ihop alla torra ingredienser, utom flingsaltet. Lägg över bakplåtspapperet med knäckebrödet på ett galler och låt svalna
Fröigt teff-knäckebröd

Fröigt teff-knäckebröd

Häll över oljan och det kokta vattnet. Fukta händerna med vatten så går det lättare. Strö eventuellt lite extra flingsalt och kryddor ovanpå den utbaxade degen
Knäcke som snacks eller tillbehör

Knäcke som snacks eller tillbehör

Om du inte har alla fröer hemma kan du addera mer av någon sort som finns i skafferiet, se bara till att ha de lösliga fibrerna i knäckebrödet
Knäcke-Lisa

Knäcke-Lisa

½ dl linfrön. ½ dl sesamfrön. Blanda de torra ingredienserna i en bunke, häll på vattnet och blanda, tillsätt sist oljan, rör till en jämn smet

Fröknäcke

Det här knäckebrödet är så gott. Fröknäcke kan göras på många olika sätt, vissa använder majsmjöl, andra mandelmjöl och någon olja av något slag
Hälso brunch med vännerna

Hälso brunch med vännerna

Nu skall jag bjuda er på ett otroligt gott knäckebröd som M bjöd på. lite flingsalt. lite flingsalt. 0,5 dl linfrö. 0,5 dl sesamfrö. 0,75 dl solrosfrö. blanda i 3 dl kokandevatten och 0,5 dl olja. 0,5 dl linfrö. 0,5 dl sesamfrö. 0,75 dl solrosfrö. 3 dl kokandevatten. 0,5 dl olja
Knäckebröd

Knäckebröd

Lägg ett bakplåtspapper på en plåt och plattar ut smeten ända ut i kanterna så den blir så tunn som möjligt och strö över flingsalt
Ojojoj va länge sen....

Ojojoj va länge sen....

(Använd gärna varmluftsugn) När knäckebröden är färdiga ska de kännas torra och spröda. ½ dl hela linfrön