Sen blir man alltid lika förvånad hur gott en grön (nästan lite läskig) smoothie kan smaka. Ta fram en blender och lägg i 1 skalad kiwi, 1 äpple (helst typ granny smith), fryst mango, 3 cm gurka, en lite färsk ingefära, 2 nävar spenat, 2 dadlar, 1 msk chiafrön, saft från 1 lime och 2-3 dl vatten. 1 skalad kiwi
Mixa inte för länge så kiwikärnorna slås sönder, då blir det lätt en besk smak. För att rivtstara dagen så kör vi igång med en grön smoothie som var krämig, len och kändes riktigt nyttig
ca 6 dl 1 avokado 200 g ananas 2 kiwi 10 cm gurka 5 msk vatten 70 g färsk spenat 2 cm riven ingefära 2 lime Topping pumpakärnor Lägg till i inköpslistan
Skär bort skalet från apelsinen och kiwin. I går tipsade jag om näringsrika smoothies med mycket antioxidanter som är väldigt bra för att boosta immunförsvaret i förkylningstider
Mixa inte för länge då kiwikärnorna kan ge en besk smak när de krossas. När vi kom hem från shoppingen var vi superhungriga och då gjorde jag en fräsch och smakrik grön smoothie
Men dagen blev bättre när jag kom hem och Moa tipsade mig om ett recept för kiwismoothie, de flesta av oss äter allt för lite frukt och grönt i vår vardag, så detta är ett utmärkt, enkelt och gott sätt att få i sig lite gröna godsaker
