Man ska dock tänka på att de lätt poppar när man rostar dem så var beredda när ni öppnar ugnsluckan för att röra om i dem så ni inte får en varm kikärta i ansiktet
Blötlägg kikärtorna i rikligt med vatten enligt förpackningen. Sila av vattnet och häll upp dem i en tätslutande burk så har du en eget förråd ekologiska kikärtor till hummus, sallad, röror och snacks
Häll försiktigt ner kikärterna i röran och blanda ihop allt tills bönorna är jämnt täckta. Är du trött på dina vanliga snacks i form av chips, nötter eller grönsaksstavar
Skölj kikärtorna. En hummus och en röra på vita bönor. Röra på vita bönor - Till en stor burk, 0,5 L. 3 förpackningar ekologiska kikärtor. 3 vitlöksklyftor 3 förpackningar ekologiska kikärtor
Den här orientaliska soppgrytan blev kanongod och var väldigt enkel att röra ihop. Tillsätt tomaterna, kokosmjölken, chutneyn och kikärtorna (häll av och skölj av konserverade kikärtor innan de tillsätts)
Min upplevelse är att kikärtorna "torkar ut" röran så jag gör den hellre lite lös än fast, men smaken är som baken så prova dig fram till önskad konsistens
Min upplevelse är att kikärtorna "torkar ut" röran så jag gör den hellre lite lös än fast, men smaken är som baken så prova dig fram till önskad konsistens
Min upplevelse är att kikärtorna "torkar ut" röran så jag gör den hellre lite lös än fast, men smaken är som baken så prova dig fram till önskad konsistens
