Kikärtor couscous recept

Sommarsallad på couscous och kikärter

Sommarsallad på couscous och kikärter

4 dl couscous 4 dl grönsaksbuljong 1 burk kokta kikärtor 1 citron 1 kruka färsk persilja 2 klyftor vitlök 1 rödlök (eller gul lök) 0,5 gurka tomat färska örtkryddor olivolja salt vitpeppar
Het couscous med stekta grönsaker

Het couscous med stekta grönsaker

Vi brukar antingen äta denna rätt som tillbehör till teryakilax med rosa sås (se här) eller så blandar vi i lite kokta kikärtor och stekt strimlad halloumi och äter couscousen som en vegetarisk huvudrätt med sweet chilisås och en klick rosa sås
Couscous med lamm

Couscous med lamm

Kikärtor, kokta och avrunna. Traditionellt så tillagas couscous i en så kallad couscousiere. Lägg i kikärtorna, häll på vatten och salta
Kikärter i tomatsås

Kikärter i tomatsås

Smaka av med salt och servera med couscous, yoghurt och sallad. couscous. Skala vitlök och ingefära. Mixa tillsammans med jalapeño
Marockansk couscous

Marockansk couscous

Så, Marockansk couscous är en långkokt historia som man kan variera i oändlighet efter tycke och smak
Couscous på lamm

Couscous på lamm

När couscousen är klar och har absorberat vattnet, vänd upp en portion mitt i en värmd djup tallrik, ös på med grönsakerna, grönsaksbuljongen och kikärtorna, lägg på en ordentlig bit kött och smeta Harissa på kanten av tallriken samt salta med flingsalt
Couscous med lamm eller kyckling

Couscous med lamm eller kyckling

6 portioner couscous. 400 g kokta kikärtor. 6 portioner couscous. 400 g kokta kikärtor. 1 kg lammkött eller kyckling
Couscous med grönsaker- Vegansk

Couscous med grönsaker- Vegansk

6-8 portioner couscous med grönsaker. 400 g kokta kikärtor. 6-8 portioner couscous med grönsaker. 400 g kokta kikärtor
Kryddiga kikärtor med hirs & stekt zucchini

Kryddiga kikärtor med hirs & stekt zucchini

Hirsen äts istället för couscous, bulgur eller ris men blir lite grötigare i konsistensen, men god. Kryddiga kikärtor med hirs & stekt zucchini – olivoljefrästa kikärtor i spiskummin, koriander, vitlökspulver, curry och aningens cayennepeppar med färsk tomat och en klick smör serverat till buljongkokt hirs och olivoljestekta skivor av grön zucchini
Couscous med kyckling

Couscous med kyckling

Häll ner kikärtorna i grytan någon minut innan servering så att de inte mosas sönder. När jag tillagar couscous till denna rätt så använder jag en ånginsats som jag sätter ovanpå grytan
Couscous med lamm och pumpa

Couscous med lamm och pumpa

Färdigkokta kikärtor. Det här är en ganska enkel couscous med relativt få ingredienser och kryddor. Lägg till pumpan och kikärtorna
Couscous med torkad frukt

Couscous med torkad frukt

Här kommer receptet på en matig couscous med torkade frukter, harissa, koriander och citronskal. Couscous
Couscous och bulgur

Couscous och bulgur

i stekta, rostade eller färska grönsaker, lite kokta bönor, linser eller kikärtor samt lite fetaost eller stekt halloumi