Kcal våffla recept

194 kcal Smarriga 5:2 Våfflor

194 kcal – 5. Helst ska du inte tillsätta fett men om du behöver för att våfflan inte ska fastna kan du ta en pytteliten skvätt rapsolja, det blir ca 16 kcal. The post 194 kcal Smarriga 5. 194 kcal

5-2dietenrecept.se

1

140

5:2 Våfflor 194 kcal Smarriga & hälsosamma

1 ägg. 11 liten banan, 60 g. 11/4 tsk fiberhusk. 11/4 tsk bakpulver. 150 g Lättkvarg. 120 g hallon

www.5-2dietenrecept.se

0

70

Våfflor - 360 kcal

360 kcal. Ingredienser - 8 st. 100 g Arla® Svenskt Smör. 3 1⁄2 dl dinkelmjöl. 1 dl havrekli. 1 1⁄2 dl rostade solroskärnor

Deffmat

1

50

Våffla med skagenröra

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Skagenröra 500 gram räkor , skalade 1 kruka(or) dill , 4 msk hackad 0,5 dl majonnäs 1 dl crème fraiche 1 tsk citron(er) , pressad 2 msk röd lök , finhackad 1 burk(ar) ishavsrom , röd eller gul 0,5 tsk salt 1 krm svartpeppar Våffelsmet 3,5 dl vetemjöl 2 tsk bakpulver 4 dl mjölk 100 gram smör 0,5 tsk salt Köp receptet Näringsvärde Kcal

www.tasteline.com

1

350

Klassiska våfflor med bär och vispad grädde

Kcal. Innan du gräddar första våfflan, pensla laggen med smör. Vispa smeten mellan varje våffla eftersom mjölet sjunker till botten

MatHem

1

60

Våffla med skagenröra

Kcal. Innan man gräddar första våfflan så penslar man laggen med smör. Vispa smeten mellan varje våffla eftersom mjölet sjunker till botten

Tasteline

0

50

Våffla med skagenröra

Kcal. Innan man gräddar första våfflan så penslar man laggen med smör. Vispa smeten mellan varje våffla eftersom mjölet sjunker till botten

MatHem

0

50

Klassiska våfflor med bär och vispad grädde

Kcal. Innan du gräddar första våfflan, pensla laggen med smör. Vispa smeten mellan varje våffla eftersom mjölet sjunker till botten

Tasteline

0

10

Våfflor på nytt vis

Näringsinnehåll per våffla. ca 138 kcal. ca 138 kcal. Våfflor är något vi inte äter särskilt ofta här hemma

FitForLife

0

00

Nyttigare pannkakor

Mixa samman samtliga ingredienser i någon minut tills du fått en fin pannkakssmet. Låt smeten stå och svälla några minuter

Matklubben.nu

0

930

Plättar på hög med choklad- och jordnötssås

1 portion på 12 plättar innehöll endast 353 kcal, 38 g protein, 12 kolhydrater och 12 g fett – men då räknade jag inte in kokosoljan som jag stekte i. 353 kcal

56kilo.se

0

60

Så här gör jag mina proteinvåfflor // Ny Video

kalorier per våffla, 1 st av 8. ca 57 kcal/st. ca 459 kcal. I mitt nya YouTube-avsnitt gör jag proteinvåfflor

Denana Fitness

1

54

Protein pannkakor med nutellatopping.

Kcal. Kcal. Kcal. Sista dagen på semestern, vaknade oförsvarligt sent denna morgon men med en stor dos energi, så några minuter senare var jag ute och tog en pw

Rågfors, träning, kost & allt där emellan.

0

20

Lakritsvåffla med hallongrädde

Kcal. Innan man gräddar första våfflan så penslar man laggen med smör. Vispa smeten mellan varje våffla eftersom mjölet sjunker till botten

Tasteline

0

20

Lakritsvåffla med hallongrädde

Kcal. Innan man gräddar första våfflan så penslar man laggen med smör. Vispa smeten mellan varje våffla eftersom mjölet sjunker till botten

MatHem

0

20

Lyxig lördagsfrukost

372 kcal. 372 kcal 44 g kolhydrater. Jag fullkomligt älskar lördagsmorgnar, men det är jag nog inte ensam om kan jag tänka mig

Tasty Health

0

20

Världens bästa morgon

Kvargen är 225 kcal totalt. 300 g melon är ca 110 kcal. ca 110 kcal M. I morse vaknade jag på ett underbart sätt

My goal

0

00

Proteinvåfflor

Näringsvärde per våffla. 107 kcal, 5g protein, 5g fett, 10g kolhydrater Ingredienser (5 våfflor). Nyttig mat behöver inte vara tråkig

All about Fitness

0

00