Solrosfrön iliten dos är nyttigt och bra för kroppen men vid ökad mängd så är det inget att rekommendera på grund av frönas höga fetthalt och mängden kalorier
Bara dinpersonliga smak sätter gränserna och tillskillnad från vanligachips och snacks som oftast bara är tomma kalorier, så är dessa fröknäckechipsen fulla av fibrer, vitaminer och mineraler
) Eftersom jag försöker att gå upp ivikt (eller behålla den vikt jag har åtminstone) så räknar jag intekalorierslaviskt utan ser det bara som en bra sak om jag käkar mer än vad jag räknat med
Tänker ha koll på kaloriernalite mer. Jag ska baka fröknäcke också att ha som mellanmåls macka tillsammans med filen tänkte jag och jag har två olikavarianter och tänkte börja baka det brödet som jag fick med i Testagrams låda från Risenta med rotfrukter
Eftersom jag inte räknar kalorier så vet jag inte hur högt energiinnehållet är, men med snabb överslagsräkning är det troligenminstlika mycket som iexempelvispotatischips – bara godare och nyttigare förstås
Passar mig mycket bättre än att räkna kalorier två dagar i veckan. God lchf mat, fröknäcke, kyckling med vitkålsgratäng, guacamole, gräddigkycklinggryta, tacopaj, kokospannkakor
