Kalorier i en skål med havregrynsgröt recept

Lax & avocadotartar och Frågor & Svar

Sedan ökar du på kalorierna, framför allt kolhydraterna, succesivt vecka för vecka samtidigt som du håller koll på hur kroppen svarar

Tasty Health

0

1870

Casein fudge-kladdkaka, diet vs hälsa och min matdag i bilder

Ökar man på kalorierna för snabbt är risken att man går upp ivikt (och då inte bara muskler. Det handlar i slutändan om att göra av med mer kalorier än man stoppar isig

Tasty Health

0

850

Jordnöt & vaniljproteinbollar rullade i kakao

Vi brukar varje år göra tårtor på varandras födelsedagar och försöka ha i så mycket kalorier utan att det bliräckligt, ha ha

Tasty Health

0

370

Nyttig frukostpaj

kalorier. Lägg bärenipajformen och blanda ihopresten av ingrediensernaienlitenskål. Bred ut över bären och jag toppade ävenmedlite extra kanel uppepå

Isabelles dagar

0

70

Frukost: oven baked oatmeal/ugnsbakad havregrynsgröt med choklad

Kalorier. Blanda i alla ingredienserien bunke eller direktienskål/tallrik etc som tål ugnsvärmen. Ska fundera ut vad jag ska äta då, har inga bär hemma – får nog blienananassmoothiemedproteinpulvermed jordgubbssmak

Fitness by Isabelle

0

10