Kalorier i butternut recept

Hälsosam knäck

Hälsosam knäck

Jag ska intesticka under stolen med att det här receptet fortfarande innehåller en del kalorier, framförallt om man använder full fet kokosmjölk, så man bör fortfarande tänka på mängden man äter, men kokosmjölken och honungen ger betydligt bättre näring än smör och socker
Smal PumpaPaj

Smal PumpaPaj

Koka pumpaköttet och gör till mos. Blanda ägg och splenda och vispa lätt. Blanda kryddor, gräddfil med pumpamoset och tillsätt äggsmeten
Krämig pumpasoppa

Krämig pumpasoppa

Just det sistnämnda är bra för dem som vill hålla igenkalorierna och framförallt kolhydraterna, då pumpa är väldigtfattigt på just kalorier och kolhydrater, vilket lämpar sig som ett väldigt bra alternativtillpotatis
Pumpatider

Pumpatider

Kollar man på näringsinnehållethittar man intehimla många kalorier men däremot en del annat av värde