Juice fasta recept

Fasta två dagar i veckan med juice!

Fasta två dagar i veckan med juice!

Fasta två dagar i veckan med juice. Att juica (alltså göra sin egen juice) har blivit en stor trend och det av många skäl
Renare, friskare och yngre med fasta

Renare, friskare och yngre med fasta

Därför är basande grönsaksjuicer bättre vid fasta och snabbar upp reningen. En normal fasteperiod varar ofta bara några dar upp till ett par veckor och vanligen intar du även någon form av intag av näring i form av grönsaks- och fruktjuicer
En juice för Freden

En juice för Freden

Efter en veckas grön juicefasta infinner sig ett inre lugn för mig, en slags fred och ”togetherness”
Fasta - är det bra för hälsan?

Fasta - är det bra för hälsan?

under ett visst antal dagar (från en dag till flera veckor) intar man inte något annat än flytande föda i form av juicer, teer och buljonger

Nytt om 5:2 och andra periodiska fastor

Jag har inte bestämda dagar som jag fastar utan tar det som det kommer vilket innebär att det kan bli en fastedag ena veckan och tre i nästa t ex
Juicefasta

Juicefasta

Som jag nämnde i mitt förra inlägg har jag precis genomfört en juicefasta, så jag tänkte berätta lite mer om vad det är och varför jag gjorde det
Veckans drink; med smak av äpple och kanel

Veckans drink; med smak av äpple och kanel

Det är höstiga och mustiga smaker och i den här drinken tar man fasta på det med äppeljuice som bas. Fast om jag var du skulle jag istället för juice använda en god must
Detox-dax

Detox-dax

Sockerfri tranbärsjuice är också bra. I alla tider har människor fastat och rensat regelbundet som ett sätt för kroppen att hämta sig och avgiftas
Inkokta äpplen med Vanilj, Kanel, Kardemumma & Stjärnanis

Inkokta äpplen med Vanilj, Kanel, Kardemumma & Stjärnanis

1 kg fasta äpplen (jag blandar olika sorter). Tillsätt Finlandia lime {funkar nog med vilken sprit som helst} 4-6 cl, guava juice ifrån Rubicon cirka 1-2 dl, is, frysta hallon och en halv passionsfrukt i…. 1 kg fasta äpplen (jag blandar olika sorter)

Bättre hälsa genom tarmrening

Fasta med grönsaksjuicer, vatten och örtteer. Tillsätt näring såsom probiotika (töm i några kapslar), vetegräsjuice, alger, reishi, hampaolja, MSM, aloe vera och vitlök mot parasiter
8 tips för en god tarmflora

8 tips för en god tarmflora

Juice är mer eller mindre helt fiberfritt så det går bort. Det är inte heller helt fel att då och då hoppa över frukosten för att förlänga nattens fasta lite grann
Vad som krävs för att gå ner i vikt.

Vad som krävs för att gå ner i vikt.

Jag har läst olika teorier om detta sätt att äta, där en sida säger att kroppen får vila och rena sig med juicer, smoothies och enkla soppor som är lätt för kroppen att bryta ner med mycket näring
Marockanska veggie burgers med korianderlimesås

Marockanska veggie burgers med korianderlimesås

juice och zest från 2 lime. Forma till 8 fasta och kompakta burgare som du formar hårt och bestämt. Vänd dem försiktigt och grädda i ytterligare 15-20 minuter eller tills de har fått en gyllene färg och är fasta. juice och zest från 2 lime 2 msk tahini
Rensa kroppen med detox

Rensa kroppen med detox

Detox är ett modernt sätt att fasta, men i en mjukare form (än en juice cleanse) eftersom här får du äta viss fast föda
Jennies thailändska skördegryta

Jennies thailändska skördegryta

2 gula lökar 0,5 butternutpumpa 2-3 potatisar (stor och fasta) 1 zucchini 1 röd paprika 3 klyfta vitlök 1 cm färsk ingefära 3-4 msk röd currypasta (beroende på styrka) 800 ml kokosmjölk (av god kvalitet) 4 msk fisksås 2 msk farinsocker 0,5 dl jordnötssmör 1 knippe färsk koriander 1 limefrukt, rivet skal och pressad juice 150 g salladsärtor 1 dl jordnötter, grovt hackade matolja (neutral att steka i) salt jasminris (nykokt till servering)