bönor, t ex färska kikärtor, inlagdakikärtor eller kidneybönor. Vill man göra salladen till en måltid på egen hand så kan man tillsätta bönor, jag hade färska kikärtor i min men kidneybönor fungerar bra det med
inlagda oliver eller nåt annat inlagt. Och här kommer några tips på förrätter från året som gått, både vegetariskt och ickevegetariskt, med kött och med fisk
Lägg kikärtorna i en bunke (häll av och skölj av konserverade kikärtor innan de används). 200 - 250 g kokta kikärtor (se här) alternativt 1 tetra eller normalstor plåtburk med konserverade kikärtor. 2 inlagda grillade paprikor. 200 - 250 g kokta kikärtor (se här) alternativt 1 tetra eller normalstor plåtburk med konserverade kikärtor. 2 inlagda grillade paprikor
TipsHa i det du hittar i kylskåpet, en skiva pålägg, hommos, inlagda jalapenos, oliver kanske. 1kokta kikärtor, sköljda. Tillsätt 1 tsk buljong, kokosmjölk, kikärtor och vatten