Hur många kalorier innehåller en omelett recept

Lite fakta om proteinpulver

Nedan finner ni en "omvandlings-tabell", gjord av geniet Anna från Proteinpow, där du kan se hur du kan byta ut olika proteinpulver mot varandra

Kom igång med din viktminskning – Del 1

Hurmaten tas upp i våra kroppar. Under de närmsta dagarna så kommer jag att berätta om hur jag själv tänker kring viktminskning och summera de råd som jag utgår från i min kostrådgivning

Frågor och svar om Paleo

Jag kommer att berätta mer om hur jag tycker att det har gått längre fram, men idag tänkte jag försöka svara på en del frågor som jag har fått om Paleo, både av er läsare och folk runtomkring mig
LCHF - För Nybörjare

LCHF - För Nybörjare

Berätta kortfattat hurmånga du behöver och varför samt din adress så skickar jag dem till dig gratis

LCHF- vanliga frågor och svar

Många gör felet att de försöker räkna ut hurmånga gram de bör äta med en viss fördelning och äter sedan efter det

Val av mat…

Det är roligt att titta på förpackningar och se hurmångakalorier som livsmedlet innehåller. Det blev också fläskkotletter med potatisklyftor och grönsaker, där jag självklart inte tar några potatisklyftor hur goda de än är