Många sätter just nu igång med ny kost för bättre hälsa. Cleanseprogrammet ärinte en detox med extremt litekalorier utan ett raw-food-program med extra utrensande och renande smooties och soppor som innehåller både protein och fett
Hur och vad kan man egentligen äta under en detox. Med ingredienser som kokosmjöl, fiberhusk och steviaär de ett nyttigarealternativtillfikat än många andra kakor
Det går att variera smaker och innehålllitehur man vill men dettaärminfavorit just nu. Dettaär ett bra sätt att hålla koll på hur mycket du äter per dag
Man kan göra på mångaolika sätt och välja mått helt själv men såhär gör jag oftast. Det jag gillar extra med dethärär att man får ut så mycket av så liteinnehåll och kalorier om man nu tänker på sånt
Bärglass med yoghurt – Foto Annika Malm. Bärglass med yoghurt. Hur du lyckas med dinchiapudding. Många raw food bollar är baserade på dadlar och det kan vara svårt att hitta recept om du av någon anledningintevill eller kan använda dadlar
Hur lätt var detnär jag var ny, men en del inventarieförteckningar fanns att gå efter. Det var många elever så den vanliga skolans lokaler räckte intetill
Vet att många nu för tiden strävar efter att gå ner ivikt och detfinns ju hur mycket tips som helst om det på nätet, men detfinnstyvärrinteriktigtlika mycket fokus på tipshur man istället går upp ivikt
Hur som helst så ärdetta en jättebra bjudkaka - som alla långpannekakor - då den räcker tillmånga. Eftersom den gräddas i långpannan kan man ju dock själv välja hur stora, eller små, bitar av kakan man villskära och på så sätt spara lite på kalorierna
Hurmånga runt bordet har ångest över hurmångakalorier maten innehåller. Hurmångai skolmatsalarna runtom ilandet skäms över att behöva äta en annan mat än andra – hurmånga försakar maten för att de inte kan acceptera sin kropp