Hur många kalorier är det i 1 dl socker recept

Lax & avocadotartar och Frågor & Svar

Lax & avocadotartar och Frågor & Svar

Sedan ökar du på kalorierna, framför allt kolhydraterna, succesivt vecka för vecka samtidigt som du håller koll på hur kroppen svarar
Nyttiga Bounty

Nyttiga Bounty

Detär lätt att tro att det går att äta hurmånga som helst bara för att dom inteinnehåller något socker
Hasselnötskakor

Hasselnötskakor

Hur och vad kan man egentligen äta under en detox. Med ingredienser som kokosmjöl, fiberhusk och steviaär de ett nyttigarealternativtillfikat än många andra kakor
Underbart proteinfluff

Underbart proteinfluff

Man kan göra på mångaolika sätt och välja mått helt själv men såhär gör jag oftast. Det jag gillar extra med dethärär att man får ut så mycket av så liteinnehåll och kalorier om man nu tänker på sånt
Mini-morotscupcakes

Mini-morotscupcakes

Receptet går ju även att göra till normalstora cupcakes men vet intehurmångadetblir och tideni ugnen får ni känna er fram på
ENERGIBOLLAR MED APELSIN – RAW FOOD BOLLAR UTAN DADLAR

ENERGIBOLLAR MED APELSIN – RAW FOOD BOLLAR UTAN DADLAR

Bärglass med yoghurt – Foto Annika Malm. Bärglass med yoghurt. Hur du lyckas med dinchiapudding. Många raw food bollar är baserade på dadlar och det kan vara svårt att hitta recept om du av någon anledningintevill eller kan använda dadlar

Kom igång med din viktminskning – Del 1

Under de närmsta dagarna så kommer jag att berätta om hur jag själv tänker kringviktminskning och summera de råd som jag utgår från iminkostrådgivning

En kaka som föder minnen från svunna dagar

Hur lätt var detnär jag var ny, men en del inventarieförteckningar fanns att gå efter. Det var många elever så den vanliga skolans lokaler räckte intetill
Friterad Mars med glass

Friterad Mars med glass

Hur som helst var det GRYMT gott att friterai pannkakssmet. Dethärär en väääldigtonyttig dessert, men så god så att den ärvärd alla kalorier
Laxbiffar

Laxbiffar

Hur som helst visadedetsig vara en muskelinflammation så nu blirdettill att knapra piller och vilai en vecka
Tips för att gå UPP i vikt

Tips för att gå UPP i vikt

Vet att många nu för tiden strävar efter att gå ner ivikt och detfinns ju hur mycket tips som helst om det på nätet, men detfinnstyvärrinteriktigtlika mycket fokus på tipshur man istället går upp ivikt
Lingonkladdkaka

Lingonkladdkaka

Hur som helst så ärdetta en jättebra bjudkaka - som alla långpannekakor - då den räcker tillmånga. Eftersom den gräddas i långpannan kan man ju dock själv välja hur stora, eller små, bitar av kakan man villskära och på så sätt spara litekalorierna
Kanelbrownies med saffransglasyr

Kanelbrownies med saffransglasyr

En sak jag funderat på är varför en del vill veta huronyttiga bakverk eller desserter är. Fäller kommentarer som "den härärdetmångakalorieri, va

Låt inte fårfestens sorl drunkna i sjuka kroppsideal

Hurmånga runt bordet har ångest över hurmångakalorier maten innehåller. Hurmångai skolmatsalarna runtom ilandet skäms över att behöva äta en annan mat än andra – hurmånga försakar maten för att de inte kan acceptera sin kropp