Lär dig även hur du räknar kalorier här. Nu är det bevisat att 5. 2dieten verkligen fungerar. Idag sände Vetenskapens värld ett inslag med diabetesforskaren och 5. 2 anhängaren Kerstin Brismar som visar det positiva resultatet av hennes studie på 5. 2dieten. Brismars forskningsstudie är världens hittills största studie på 5. 2dieten med så många som 100 deltagare. Det visar sig nu att 5. 2dieten har direkt positiv effekt på bland annat vikt, midjemått, cancerrisk, diabetesrisk, högt blodtryck, kolesterol mm. Vill du börja med 5. 2dieten, kanske redan imorgon. Vill du ha mer djupgående information hittar du det i min e-bok om 5. 2dieten, klicka här. Recept hittar du i menyn längst upp på hemsidan och ännu mer läckra husmansrecept hittar du i min helt nya e-bok med husmanskost för 5. 2 fastedagarna. SR 5. 2dietenfungerar enligt ny studie. SVT 5. 2-dietenfungerar. 5. 2dietenfungerar appeared first on 5. 2dieten - Näringsrika, kalorieffektiva & goda recept. 2dieten verkligen fungerar. Idag sände Vetenskapens värld ett inslag med diabetesforskaren och 5. 2 anhängaren Kerstin Brismar som visar det positiva resultatet av hennes studie på 5. 2dieten. Brismars forskningsstudie är världens hittills största studie på 5. 2dieten med så många som 100 deltagare. 2 d. 2dieten, klicka här. 2dietenfungerar enligt ny studie. 2 d
Hur jag tränat ser du här. Diet är något jag är motståndare till då jag tappar energi, blir sur, har svårt med fokus på arbete och andra viktiga saker men träning är ingen uppoffring alls utan del av mitt liv
Hurfungerar träningen. "Ja men hur vet man det då, vad man mår bra av. Jag är mättare längre med keso och mår bättre, havregrynsgröten ger mig bara en bukfylla (ja jag tar fiberhavregryn) och fungerar inte för mig
Svårt att veta exakt hur en kost fungerar på olika kroppar. Vad som fungerar i vardagen. Hur känns det. Det ÄR en diet, och en ganska ”osocial” och dtrikt diet
Att äta så är det mest självklara som finns, men många av oss har ändå glömt hur…. Vi vet att dieter inte fungerar, men trots det så hoppar många av oss fortfarande på en ny variant varje januari eller fler gånger om året
Men sammantaget – om vi ärligt svara ja eller nej på om vi uppfyller varje punkt – hur bra är våra rutiner, vanor och känslor kring maten vi äter dagligen – egentligen
Jag och min PT pierre kom överrens om hur mycket gram protein, bra fetter samt kolhydrater jag skulle få i mig per dag för att både må bra och orka, men samtidigt också nå mina mål
