Hemgjord pasta på svarta bönor Mät upp bovetemjöl och potatismjöl och lägg tillsammans med bönmjölet på bakplattan att forma en ring Mejas Mat
Hemgjord välling Kursledaren menade på att vi får i oss lite väl mycket vetemjöl och komjölk till vardags här i Sverige - det blir mycket mackor, pasta, pizza och mjölk, grädde samt yoghurt Par i matlagning
