ät chiafrön oftare, jag brukar tex ha dom i smoothie. Ställ i kylen under natten och servera sedan till frukost med lite färska hallon eller blåbär och kokosflingor på toppen
Hallon, kokos och lime är precis som det låter en drömkombination. Eftersom jag är inne i en smoothieperiod nu så blev det självklart smoothie även idag till frukost och ett ägg
Ifall gjorde jag en bra smoothie mot förkylning. Kokos vatten – 200 ml ♡ Morot – hälften ♡ Orange – hälften ♡ Banana – 1 st ♡ Hallon eller blåbär – frysta ♡ Ginger – 1 msk riven ingefära på ett fint rivjärn
En somrig smoothie med hallon och jordgubbar som både läskar och mättar. Stimulerande smoothieStimulera kroppen genom denna smoothie som innehåller nyttigt fett från kokos, ingefära som är svagt inflammationshämmande och apelsin som ger dig massor av C-vitamin
Det här med att äta en rejäl smoothie ur en skål och dessutom toppa den med godsaker som krispig granola, kokos och andra goda grejer är betydligt roligare
I brist på tid och eftersom det ekade ganska tomt i kylskåpet, drog jag fram mixern och gjorde en smoothie, skivade i banan och toppade med kokos, bär och lite granola