Höst bål recept

Mitt 2012

Under sommarens semester böjade det så smått smidas planer inför höstens semester och mat inspirerades av detta i en färgglad paella

Uppföljning av mål

För ett tag sen så skrev jag om mina målsättningar för den här hösten, läs det här. Det har gått bra under de fyra första veckorna och jag upplever att jag har blivit starkare i bålen och fått mindre ont i ryggen, så hoppas utvecklingen fortsätter

Varsomhelst-passet

Idag så avrundades dedär sköna passet dock med något jag själv för tillfället lägger mycket fokus på att bli starkare i - bål

Mitt träningsår 2015

Sen så kom hösten och bjöd på en hel del småskador, på fötterna som skapade ett problem att ha skor i över en månad, som gjort att konditionen är i botten just nu, styrkemässigt ligger jag dock bra till så det är positivt

Gratis mat i naturens skafferi

Och givetvis får vi tips om hur vi kan torka, frysa och konservera alla vårens, sommarens och höstens läckerheter

Livet i 39 grader

Jag gör det igen och igen och igen under hösten. Bålen har fått sig några omgångar och rörligheten genom hela kroppen behöver daglig omsorg

Tips till en weekend i Edinburgh

Jag tror kanske maj-september är härligt då man kan sitta på uteserveringar men hösten var väldigt fin med alla färger och december med julmarknader tror jag är magiskt

På väg - ett stort steg framåt

Jag känner för att njuta av hösten i dag och vad kan då vara bättre än en promenad. Jag ska testa mina nya skor och fokusera på bålen i dag

Alla dessa underbara äpplen!

Äppledricka är gott som måltidsdryck, till bål eller drink. Du har nu en konserv som håller riktigt länge och kan serveras under kuliga höst/vinterkvällar och avnjutas med mandelgrädde (3 dl lättvispad grädde blandas med 1 dl riven mandelmassa)

Runners high light?

Väl här känns det som att jag har all tid i världen, och timmarna på gymmet blir som en investering inför hela hösten