MSM är en byggsten i hår, hud och naglar, med nya byggstenar kan huden må bättre. Då jag äter vegansk kost (plusminus) finns det vissa tillskott jag väljer att ta på grund av detta (omega, b-vitamin, d-vitamin under vintern då en inte får i dig det på annat sätt i norden, mjölksyrebakterier för att hjälpa magen och solroslecitin som jag skrev lite om för ett tag sedan (kan hjälpa vid pcos)
Torrt hår och spröda naglar. För att sedan avslutningsvis tipsa om tillskott som håller hög kvalitet. Sedan kan det behövas ett bra tillskott för att stärka upp ytterligare
Kosttillskott som bidrar till kvaliteten på hår, hud och naglar. Iste med mango och kokosSvalka dig efter ett träningspass eller hård arbetsdag med ett friskt iste som har grönt te, mango och kokosmjölk som bas
Tunntarmen är täckt av en massa celler med små hår på, som kallas villi, vars uppgift är att fånga in näringsämnen och låta de passera in i blodet för vidare transport
Brännässla är även en rik källa till B-vitaminer i lättupptagliga former, C- vitamin, K- vitamin, magnesium, kisel och flavonoider, Innehåll av kisel har en stärkande effekt på hår, naglar och hud
Testa i håret. En Brasiliansk studie visade att kvinnor som tog ett litet tillskott av kokosolja höjde sitt goda kolesterol, minskade sitt midjemått och sitt BMI
Efter BB krämer för huden och håret kommer nu BB dryck som ska göra dig vacker. Kusmi Tea BB Detox är det senaste tillskottet bland hälsoteeer från Kusmi Te
Vi andra är egentligen inte beroende av proteintillskott MEN det är fortfarande ett väldigt bra alternativ till att få i sig det där extra man behöver när man tränar hårt & pressar musklerna
Det skulle vara så SKÖNT att slippa ha fokus på hur många hundralappar jag kan köpa tillskott för den här månaden, varför jag har ont och varför mina naglar och mitt hår ser för jävligt ut
Än så länge har hon inte klätt av den men Elsas hår har jag fått kamma och fixa till många gånger. Det senaste tillskottet farmor har köpt och hon vill gärna att jag är med och bygger, helst efter bilder på kartongen
Det är även bra för hår, hud och naglar. Tillskott är rena rama djungel för många. Men… självklart finns det fördelar med att ta tillskott och det gör jag också ibland, men jag klarar mig lika bra utan och det är det viktigaste för mig