Hälleflundra med rotfruktsbakelse Lägg i en oljad ugnsfast form de tärnade betorna och persiljeroten. Placera en bit av Hälleflundranintillmed en bitkryddsmör ovanpå Lars-Eriks genväg till gourmetmat
Fiskspett med italienskt smörhälleflundra. Servera spetten medkryddsmöret, grillatvitlöksbröd och en grönsallad. Kryddsmör. Blanda smöret med tomater, basilika, vitlök och salt Matklubben.nu
Grillat fiskspett med kryddsmör.hälleflundra. Tänd under tidengrillen (du kan också använda en grillpanna, stekpanna eller ugn). Servera spetten medkryddsmöret, ugnsrostade grönsaker, tomat och ruccolasallad och ev Matklubben.nu
