När man gör det får man en dryck som går under namnet guldmjölk. Gurkmeja har antiinflammatoriska egenskaper och används inom ayurvedan till att rena levern, stärka matsmältningen och för att mjuka upp ömma leder
Häll blandningen i en mixer eller blender och mixa alltsammans till en slät och homogen dryck. Gurkmeja och ingefära är två väldigt nyttiga knölar, som har många hälsofördelar, så varför inte kombinera dessa två i en liten shot, både gott och otroligt nyttigt
Det används till diverse olika saker – som dryck, i maten i egengjord tandkräm och annats spännande. Något som det pratas friskt om just nu är gurkmeja och dess positiva effekter på hälsan
Gurkmeja sägs vara en av våra mest potenta livsmedel gällande dess antiinflammatoriska effekt. I många år har människor runtom i världen druckit guldmjölk när de varit förkylda, varit förstoppade, haft ont i halsen, varit nedstämda, haft huvudvärk och vid en rad andra åkommor i hopp om att denna gyllene dryck ska hjälpa dem
40 g riven gurkmeja/gurkmejapulver. 12 st citroner, skal + juicen som pressats urKoka upp den rivna ingefäran och gurkmejan i vatten och låt det sedan sjuda i ca 10 minuter. 1Sila bort större delar om du vill eller spara i drycken för ännu mer smak och vitaminer. Drycken håller i cirka 3 veckor
I helgen hade vi kvar pumpapajkrydda och gjorde en kryddig dryck till alla. Gurkmeja är en av världens mest hälsosamma livsmedel, en kraftfull anti-inflammatorisk krydda som traditionellt används för att behandla flera typer av sjukdomar
Sila, häll upp drycken i ren flaska med tätslutande kork och kyl. Efter silning, häll vatten på ingredienserna och låt dra över natten till en härligt smakrik hälsodryck
Denna dryck ger mig energi och kraft varje morgon. 1 kopp varmt vatten1 msk honung1 cm riven färsk ingefära1 tsk gurkmeja (kryddpulver)Saften från en halv citron Rör runt, njut. 1 tsk gurkmeja
Där använder vi den till att experimentera fram många olika sorters smoothies och andra energigivande drycker, titta gärna in och testa om du är i närheten
