Gula linser recept

Krämig linsgryta med gula och röda linser, curry och kokosmjölk

De röda och gulalinserna behöver inte blötläggas, och är därför perfekta att snabbt göra grytor eller soppor av

Kjerstis mat och prat

Tabouleh med gula linser och rättika

Y kan vara de gulalinserna och citronen. 2 dl gulalinser - eller mung dal+ 1 grönsaksbuljong5 dl vattenallt finhackat. 2 tomater 1/2 röd lök eller 1 litenett stort knippe bladpersilja 2 inlagda rättikor 1/2-1 citron - saft2 msk olivolja1/2 tsk saltKoka linserna med buljong tills dom blir lite lagom al dente. 2 dl gulalinser - eller mung dal+ 1 grönsaksbuljong

Provköket

Lins & kikärtssoppa

3-4 gula lökar finhackade. 1 dl torra linser som varit blötlagda i 8-10 timmar. Häll även i linser och kikärtor och låt det puttra i 25 minuter. 3-4 gula lökar finhackade. 1 dl torra linser som varit blötlagda i 8-10 timmar 3-4 dl vatten

Fokuserad Energi

Linser, linser, linser…

Gulalinser är också delade och skalade. Linser är bra och billig mat, en stapelvara i många kök. Men vad för slags linser finns det egentligen

Matmammans Julblogg

Linser som proteinkälla

En lagom het och snabb gulaschgryta gjordes till middagen igår. Belugalinser stod för proteininnehållet men det fanns även en klick av syrlig vegansk "gräddprodukt" på toppen

Skrivis liv och matfunderingar -

Lins & kycklinggryta

Skölj 2 tetrapak med gröna linser och låt rinna av, häll det i stekpannan efter kycklingen fått lite yta. Hacka 2 gula lökar, 400 g morötter i tunna stavar och häll i tillsammans med 4 msk ajvar och 2 rågade msk med mango chutney

Fokuserad Energi

Melindas gula lins- och ghigryta

2-3 dl gulalinser. Låt alla ingredienser och kryddor förutom ghi, koriander och persilja koka mjukt i 6-7 dl vatten

Matklubben.nu

Vegetarisk lasagne med linser

Börja med linserna. Vänd därefter ned keso och kokta, avrunna linser. koka mer linser än receptet anger och frys in till ett senare tillfälle

johaew

Het morotssoppa med linser

Denna mycket goda morotssoppa med linser serverade jag med det saftiga bondbrödet, som jag lade ut recept på igår

Toves kök

mustig linssoppa på gröna linser

Lägg i blötlagda avrunna linser, lagerblad och buljongtärningarna. 2,5 dl gröna linser (200 g)2 gula lökar, hackade2 msk olja2 tsk paprikapulver1,25 liter vatten1 burk hela tomater (400 g)1 lagerblad2 buljongtärningar (höns/grönsak)3 medelstora skalade råa potatisar1 msk honung2 tsk vinäger2 pressade vitlöksklyftor, gärna merev ½ tsk salt½ tsk cayenne (gärna mer)Hackad persilja till serveringLägg linserna i blöt över natten eller i minst 3-4 timmar. 2,5 dl gröna linser. 2 gula lökar

Ulrikas Mat

SOPPA MED LINSER, CURRY OCH ANANAS

Hacka den gula löken och vitlöksklyftorna, fräs hastigt i olja tillsammans med curryn. Dessutom är den matig med både linser och potatis i

Bland bakverk och kastruller

Vegetarisk lasagne med tomatsås, linser & svamp

Mustig, vegetarisk lasagne med både svamp och linser. 2 gula lökar (eller 1 liten purjo), skalade och skivade. 1 pkt färdiga linser eller 3 – 4 dl hemmakokta linser. Häll i linserna och koka ytterligare 10 minuter. 2 gula lökar (eller 1 liten purjo), skalade och skivade. 1 pkt färdiga linser eller. 4 dl hemmakokta linser

Vin mat & Alsace

Adas Polo- Persiskt ris med gröna linser

Den lagas på ett gott basmatiris, gröna linser, en härlig kryddblandning, karamiliserad lök och russin

Zeinas Kitchen

Soppa med morötter, röda linser och vitlök

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 200 gram gul lök 2 klyfta(or) vitlök 2 msk olivolja 600 gram morot 2 dl röda linser , eller gulalinser 15 dl grönsaksbuljong , ev mer 1 st citron(er) , ev några droppar 4 skiva(or) lantbröd , italienskt Köp receptet Näringsvärde Kcal

www.tasteline.com

Bönor, Ärtor & Linser

Gulalinser- är besläktade med kikärter och något större än andra linser. Torkade tillagas på samma sätt som gula torkade ärter och används då mest till soppor, grytor,i vegetariska rätter och puréer, men passar även bra i en fräsch sallad eller som tillbehör till din måltid

"Star Of the Sea"

Indisk gryta med linser och sötpotatis (Vegan)

Indisk gryta med linser och sötpotatis (Vegan)Kryddor1msk Bokhornsklöver1msk Svarta senapsfrön 5 Nejlikespikar5 Kardemumma spikar1 Kanelstång2 msk Koriander frön4 Svartpeppar korn1msk Fänkålsfrön2 Lagerblad1/2 msk Spiskummin1/2 msk GurkmejaMuskotnöt, ett par drag på rivjärnet1 msk Vitvinsvinäger1/2 msk Socker1 burk Tomater4 Sötpotatisar1 burk Linser2Gula lökar3-5 Chilifrukter5 Vitlöksklyftor1-2 GrönsaksbuljongtärningarRosta Bokhornsklöver, Senapsfrön, Nejlika, Kanel, Koriander, Svartpeppar, Fänkål, Kanel och Kardemumma i en torr stekpanna. Ha i linser och potatis och låt koka ytterligare 10-15 min. 1 burk Linser

DOOMFOOD

Slökokt Chili con carne med gröna linser

Rör i de okokta gröna linserna. Det ska vara blött i grytan, för linserna suger åt sig ganska mycket vätska

Salt & Peppar

Koshari- Egyptiskt ris med gröna linser

Aromatisk ris med gröna linser som garneras med kikärtor, pasta, karamelliserad lök och en het tomatsås

Zeinas Kitchen