Gluten fri wok recept

PiMs veckomatsedel: vecka 21 - Stekt fetaost med linser och chutney, Chorizogryta och Wok med lax och citrongräs

Woken är också mjölkfri och glutenfri. Den vegetariska rätten är fri från gluten men byt ut fetaosten om ni inte tål fårmjölk

Par i matlagning

0

20

Fullvärdiga vegetariska proteinkällor

Trots namnet så är Bovete inget sädesslag och är naturligt fritt från gluten. Går bra att marinera och passar bra i wok, grytor och soppor

Healthspiration

4

255

Vegetarisk korma med blomkål och svamp

Fri från gluten och ägg. Gör laktosfri. stekpanna eller wok. Byt smör mot laktosfritt. Använd laktosfri grädde, mjölk och yoghurt

Elenas recept

0

170

Citrusdoftande ugnsbakad och fylld squash

Detta recept är fritt från gluten, socker och laktos (om du avstått från eller byter ut fetaosten). Tillsätt de hackade valnötterna, rivet citronskal och fetaost (valfritt) till grönsakerna

Tastecelebration

0

20

Baskost - lite inspiration

ex Änglamark Cornflakes som bara innehåller majs, malt av majs, rörsocker och salt, eller Schär Cornflakes utan malt (Brukar finns i "glutenhyllan" i butiker)- Majspasta som t

"Utan Allt" - Matblogg för allergiker

0

30