Gi metoden fas 1 recept

Glöm LCHF och GI – sifferdieterna är här!

Metoden går kortfattat ut på att äta normal kost under fem dagar, för att sedan fasta under två. Metoden passar dig som upplever att vågen står still trots att du undviker kolhydrater

GI-metoden

- Biverkningar i fas ett och två som dålig andedräkt ( på grund av ketos, när fettsyror förbränns), illamående