Gi kyckling recept

6 Spara

GI -Thaigryta

2-3 portioner nudlar (antingen fullkorn eller platta nudlar då de har lägre gi), 1 kycklingfilé, 2 msk olivolja
0 Spara

LCHF GI Chicken Mcnuggets

3 dl rapsolja 1 krm lökpulver 1 krm vitlökspulver 4 st kycklingfiléer 2 dl fiberhusk 2 st ägg 1 dl parmesan ost riven 1 msk soya 2 dl creme fraiche