Sakta men säkert tänker jag vänja tillbaka mina vanor mot Lowcarb/GI. En förändring måste därför till. Anledning till att jag väljer just GI(extremt omodernt
Det blev också en givande pratstund med Christina Lundell, chefredaktör på Expressens Allt om LCHF, ett samtal som förhoppningsvis innebär ett samarbete framöver
Vi åt dinkelkorn för några dagar sedan och det blev en hel del över och varje dag när jag har öppnat kylen och tittat på dessa dinkelkorn har jag funderat över vad jag ska göra av dem, slänga känns inte bra och ingen i familjen verkade särskilt sugna på dem
Det har krävts mycket självrannsakan för att komma dit jag är idag. Jag började fundera lite på hur mitt liv sett ut och hur jag egentligen hamnade här och jag tänkte berätta lite mer om mig själv och om hur jag faktiskt kommit dit jag är idag
Nedladdningsbar uppstartsguide med grundläggande näringsläraNedladdningsbart recepthäfte Menyplan för varje vecka och inköpslistorDagliga coachande och inspirerande e-mail Facebookgrupp där du möter mig (kostrådgivare, kock och coach) och övriga deltagareExtramaterial om hur du lägger upp din kostomställning, gör inköp och allt om de nya vanorna
Ett litet tips till er som kör GI, denna sås passade utmärkt att hälla över kokt broccoli med. För några dagar sedan fick jag ett paket som innehöll en nyhet från Kelda
Nu tillhör inte vi dom som äter enligt LCHF, vi äter helt enkelt det vi gillar och framförallt det som de Mårtenssonska maggarna och kropparna mår bättre av
Du kan i princip använda de grönsaker du har hemma, jättebra när man har några småsnärtar av varje i grönsakslådan som det börjar vara dags att äta upp
