Gör egna chips av rotfrukter recept

Så gör du krispiga sötpotatischips

Så gör du krispiga sötpotatischips

Har du testat att göraegnasötpotatischips någon gång. Det är inte alls svårt att göraegna och då bestämmer du själv vilken olja du använder
Tips: fettfria chips på 3 minuter

Tips: fettfria chips på 3 minuter

Så snabbt och smidigt och mycket enklare än att göraegnachips i ugnen, som det HÄR receptet på zucchini-chips jag lagt ut tidigare
Rödbets- morots- och potatischips

Rödbets- morots- och potatischips

Efter att ha plockat väldigt stora rödbetor på självplocket här i närheten så bestämde jag mig i lördags för att testa att göra mina egnachips
Once you pop…

Once you pop…

Med en mandolin kan du göraegna, goda och betydligt nyttigare chips på nolltid. Gör så här. Men jag väljer att kalla dem för sötpotatis- & rödbetschips
Sötpotatischips

Sötpotatischips

Allt från frukt, kål och andra rotfrukter är goda och enkla att göraegnachipsav. Detta passar bra att göra på kvällen och låta chipsen vila i ugnen över natten

Hälsohets???

Har ett par favoritbloggar som ger mig inspiration, får mig att tänka till eller bara som gör min dag

Svar på frågestunden

Jag kommer göra ett ryck efter denna semestervecka – dock inte med strikt lchf då jag inte mår bra av det, men mindre fusk och mer motion helt enkelt
Nyttigare snacks....

Nyttigare snacks....

Köp inte chips, gör dem själv. För mig handlar det mest om att genom vällagad mat må bra och att göra det till en naturlig del av vardagen
NY TUFF UTMANING – 5 VECKOR UTAN UPPENBART SOCKER OCH/ELLER MJÖLK- OCH/ELLER GLUTENPRODUKTER.

NY TUFF UTMANING – 5 VECKOR UTAN UPPENBART SOCKER OCH/ELLER MJÖLK- OCH/ELLER GLUTENPRODUKTER.

Mandelmjöl/hasselnötsmjöl/kokosmjöl/baka eget glutenfritt bröd på tex mandelmjöl,ägg,frön och nötter/egenrostad granola/råris/quinoa/havregryn/blomkålsmos/broccolimos/wokade grönsaker/zucchinipasta/stekt vitkål/aubergine-zucchiniplattor/sötpotatis/rotfrukter i ugn/sötpotatis- pommes-chips/göregnapaleokex/gör eget knäckebröd/mandelsmör, jordnötssmör,

LCHF

 Om sådana saknas måste experterna gå ihop för att göra systematiska litteraturundersökningar för att kunna dra slutsatser

Rotfruktschips, sallad & avocadokräm

Varför har ingen sagt att man kan göraegnachips i vanlig ugn. Jag kan inte redogöra för hur idéen uppstod men rätt var det var hade jag rotat fram så gott som kylskåpets alla rotfrukter och stod och skivade dem i tunna skivor

Fredag och supperclubtips

Jag görpotatischips med vinäger och salt, just nu ligger de och göttar sig i vinäger och vatten, och ska sedan silas och torkas ordentligt för att sedan friteras i het olja

Full koll på energi och insulin

Kroppen tar energi från fett och inte från kolhydrater numera, vilket gör att jag klarar av ansträngningar som en ironman