Lägg ned spenat och broccoli i pannan, och fräs runt lite. Häll av pastan (du kan ev reda av spenat/broccoliröran med någon matsked av pastavattnet) och blanda med röran
½ pkt frysta örtkryddor provencale. Lägg broccolin i grytan tillsammans med mjölken, grädden och övriga ingredienser förutom bananerna ( de blir alltför söndermosade om de får koka med hela koktiden)
Dela broccolin och blomkålen i mindre bitar. 1 st broccoli. När det är ungefär 2-3 minuter kvar på pastans koktid så lägg ner även broccolin och bomkålen och låt koka tillsammans med pastan de sista minuterna. 1 gratäng, 4-5 portioner 1/2 blomkål 1 st broccoli
När potatisen och broccolin är klar, häll av vattnet och tillsätt salt, vitpeppar, smör och mjölk efter tycke och smak och rör till ett jämnt och klumpfritt mos (brukar mosa allt med en gaffel och sedan vispa ihop det med hjälp av elvispen)
Denna gången ångkokade vi lite broccoli till också. Nej, ungefär 7-8 minuters koktid ska det stå på paketet. 5 dl makaroner med koktid 7-8 min. 5 dl makaroner med koktid 7-8 min
Findus Broccoli Mexicana). Findus Broccoli Mexicana). 300 gr frysta grönsaker (ex. När ca 5 minuter återstår av koktiden tillsätts grönsakerna. 300 gr frysta grönsaker (ex
Ängamadsoppa ska enligt våra gamla kokböcker innehålla vårprimörer, som till exempel späda morötter, men vill man njuta av soppan på andra årstider kan man istället använda frysta grönsaker
Under tiden quinoan kokades skar jag upp avokado och tomat, ångkokade frystbroccoli och frysta ärtor (den som inte har en ångkokare eller ångkoksinsats kan bara förvälla dem i några minuter), stekte några skivor marinerad tofu, samt rörde ihop en tahinisås
Servera med sås, gjord på skyn, och med bönor, ärter eller broccoli och bakad eller kokt potatis. Lägg dem runt steken när ca 10 minuter återstår av koktiden
Låt spaghettin och broccolin rinna av i ett durkslag och lägg tillbaka i kastrullen. 4 port spaghetti 1/2 påse frystbroccoli. Lägg i broccolin när det återstår 4 minuter av koktiden på spaghettin. 1/2 påse frystbroccoli
Enligt receptet står det en ”kruka basilika”, men vi körde fryst version eftersom vi fick det med i ICAs matkasse och inte själva hade någon färsk basilika hemma
