Frukt fasta recept

Renare, friskare och yngre med fasta

Renare, friskare och yngre med fasta

Fruktfastan är en populär form av denna typ, eftersom du inte behöver känna hunger. En normal fasteperiod varar ofta bara några dar upp till ett par veckor och vanligen intar du även någon form av intag av näring i form av grönsaks- och fruktjuicer
Fasta två dagar i veckan med juice!

Fasta två dagar i veckan med juice!

Fruktköttet försvinner om du använder en råsaftcentrifug och därmed förändras kaloriinnehållet, det blir mycket tätare vatteninnehåll och därför blir kcal-innehållet lägre

Nyheter fasta sortimentet 1 September 2014

doften frisk och fruktig med citron och fläder samt ett kryddinslag jag inte kan placera. Nyheter på fasta sortimentet och två produkter som kvalat in genom försäljning ( de två sista i inlägget)

Nyheter Fasta Sortimentet 1 Mars

Rund smak av tall, lätt beska av grape och tropisk frukt. Tropisk frukt, lime och gräs. Lätt rostad ton, med sötma från tropiska frukter och beska från gran

Nyheter på fasta sortimentet 1 Juni

Fruktig, nästan jordgubbe, med brödig bakgrund även lite mogen aprikos. Doftar massor av tropiska frukter uppblandat med en ‘dammighet’ som jag gillar

Två dagars fasta är inte skadligt

I tidigare inlägg framkommer det klart att jag just nu gör en 9-dagars kickstart som börjar med fasta (i princip, frukt och grönsaker äter jag mycket av)
Däremellan kommer fasta

Däremellan kommer fasta

Nu ska jag trappa ner med grönsaker, frukt, nötter, frön och fructolaxkuber. Nu när ljuset återvänder och det börjar bli lite varmare ska jag äntligen fasta
Vit choklad och hallonmousse tårta

Vit choklad och hallonmousse tårta

Den går att göra utan bär i och bara toppa med frukt om man vill det. Vill man ha den fastare kan man säkert stoppa den i frysen en timme
Veckomeny: Medelhavskost för svenska kök

Veckomeny: Medelhavskost för svenska kök

Mycket grönsaker och frukt, baljväxter och nötter. Paleo och alla de mer fantasifulla varianterna med två blad isbergssallad var tredje timme och en sked vinäger på fastande magen
Juicefasta

Juicefasta

Det går också att mixa frukt och grönsaker tillsammans med lite vatten och sedan sila genom en nötmjölkspåse, men det blir en lite krångligare procedur
Detox-dax

Detox-dax

Men håll åtminstone bort socker, gluten och kött och håll dig till ekologisk och äkta vara med mycket grönsaker, frukt och massor av vatten
Bönor, Ärtor & Linser

Bönor, Ärtor & Linser

Om man har färsk frukt och grönsaker i varje måltid hjälper det dig att ta upp järnet i bönorna ännu bättre