Numera är de alltså två kollegor som äter nötbröd till frukost om morgnarna, även om den diabetessjuka klagar en liten smula på att han får kolla blodsockret lite oftare, för han ligger mycket lägre än han brukar
Frukost. Syftet med att äta resistent stärkelse är ju att jämna ut blodsockret, vilket ju är viktigt inte minst fördiabetiker, men också för oss andra som vill hålla blodsockret på en jämn nivå över dagen
Många började tillverka sötsaker på löpande band med hjälp av dessa nya "hälsosamma" sötningsmedel och kunde då "med gott samvete" äta sötsaker både till frukost, lunch och middag i tron att det var rena hälsokosten
Fredagsmorgonen inledde jag som vanligt med min nötfrukost med en kanna presskaffe i solen, sen for vi in till centrala Säffle och Medborgarhuset för att ta del av dagens föreläsningar
Det finns nu en hel del forskning som visat på hälsofördelarna med återkommande fasta, vilket egentligen är precis vad du höll på med genom att smita hemifrån utan frukost
Jag väljer att träna på morgonen för att jag vill - inte för att jag måste. Efter att jag ätit min frukost så åkte jag tillbaka till gymet och rev av ett bröst-och axelpass (kan inte styrketräna utan mat i magen)
I dag till frukost gjorde jag pannkakor på grönbanan mjöl och åt frukosten sittande på balkongen. Man rekommenderar bananmjölet till glutenintoleranta och alla som vill förbättra sin tarmhälsa, men även till diabetiker som kan få ett lägre morgonsocker
Resten av dem tar jag före (Arginin bör tas på fastande mage) och till frukost. Det ger viktnedgång för många och underlättar fördiabetiker och prediabetiker och andra med metabolt syndrom att hålla blodsockret någorlunda under kontroll