1 dl mandelmjöl. Dra bort bakplåtspapper och klipp det ännu mjuka fröknäcket i 8-16 bitar. Dra sen ner ugnsvärmen ytterligare till 50 grader och ha ugnsluckan lite på glänt tills fröknäckebitarna är helt krispigt genomtorra. 1 dl mandelmjöl
Blanda ihop quinoa, frönsmeten, mandelmjöl och solrosfrön. Quinoa/fröknäcke (1 plåt, ca 15 st). 3/4 dl mandelmjöl (bara vanliga mandlar som du mixar till mjöl). 3/4 dl mandelmjöl (bara vanliga mandlar som du mixar till mjöl)
Fröknäcke och fröbröd finns det en uppsjö recept på, säkert finns det minst en gilljon olika, och idag ska vi lägga till ytterliggare ett recept på vår fröbröd/frökex/knäcke-repertoar
Om det blir ett lyckat bak kan det hända att recepten hamnar här, som receptet på fröknäcke nedan. Jag har bakat fröknäcke förr, men ett med endast frön, och det blev inte allt för gott, inte som detta recept som var svårt att sluta äta
1/2 dl mandelmjöl. 1/2 dl mandelmjöl. Förutom att man behöver tänka på att ha en hel del olika sorters frön hemma när man ska göra detta knäckebröd, så är det hur enkelt som helst att göra - man rör bara ihop allt och trycker ut det på en plåt