Flygande jacob utan banan recept

Flygande Jacob med mango.

Flygande Jacob med mango.

500 g kycklingfilé 140 g bacon 1 msk smör 250 g fryst mango 2 dl riven ost. Gratängsås 1 msk curry 2 msk smör 3 msk vetemjöl 3 dl vatten 2 msk konc kalvfond 1/2 dl chilisås 2 dl matlagningsgrädde
Flygande Jacob

Flygande Jacob

Dela kycklingen, bena ur och skär i mindre bitar. Lägg dem på ett lätt smort ugnsäkert fat. Strimla och fräs baconet i en aning matfett i en stekpanna på medelvärme
Flygande Jacob

Flygande Jacob

Dagens lunch blev FlygandeJacob med blomkålsris, blev riktigt gott. Recept på flygandeJacob. Efter all god julmat så är det dags att åter köra igång med LCHF kost

Thai flygande jacob

Man kan väl säga att det är en blandning av den svenska rätten flygandejacob och thailänsk kyckling saté (kyckling med jordnötssås) men snabbare och nyttigare
Flygande Jacob

Flygande Jacob

Har varit och veckohandlat och denna vecka kommer att bjudas på Carbonara, Fisksoppa, Färsbiffar i god sås och (idag) flygandeJacob, lite nostalgi
Flygande jacob

Flygande jacob

Sådär ja nu har man fyllt på lilla magen igen och idag blev det flygandeJacob. mycket gotteligott var det
Flygande Jacob med kantareller

Flygande Jacob med kantareller

s utan en massa palmolja eller rostade i andra dåliga oljor, vilket övriga sorters jordnötter alltid tycks indränkta i