Finns papaya som krydda recept

Glutenfri vegetarisk pizza

Glutenfri vegetarisk pizza

papaya ananas och mango i bitar (finns fryst som smothiefrukt på coop)en liten påse i påsen gick det åt till en plåt
Afrikansk älggryta

Afrikansk älggryta

Tror ni att det är många som använder älg i sina köttgrytor i Afrika. Mat kryddad med curry och köttgrytor går alltid åt med en rasande fart här hemma, så då förstår ni att denna currykryddade köttgryta åts med god aptit

Paleo – vad är paleo och vad ingår i en paleokost?

Detta har gjort att proteinkomplexet gluten somfinns i spannmål har fått en mer komplex form. Paleodieten finns numera även i ett antal olika varianter för att blir mer anpassad efter individen
Salsa det ultimata tillbehöret

Salsa det ultimata tillbehöret

Har ni nu ingen privat hemleverantör av indiska kryddor, så finns det att köpa som bara är att blanda med matyoghurt till en marinad
INDIEN, DEL 3:2

INDIEN, DEL 3:2

Det finns så mycket för oss i Sverige att hämta inom Ayurveda. Jag har fått komjölk över kroppen och jag har fått papaya i ansiktet

Caponata - siciliansk grönsaksröra

Och då är Caponatan ändå en rätt som det finns många versioner av. ) och importerade mango, lime och papaya
Zucchiniblommor - Zucchini Flowers

Zucchiniblommor - Zucchini Flowers

Beroende på säsong så finns det hur stort utbud som helst av alla världens frukter. precis som våra när vi ser de härliga mango- eller papayaklasarna bara hänga där fritt
Matig salsa till helgköttet

Matig salsa till helgköttet

Köttet jag använt är en flankstek, asado de tirado och inte så vanlig styckningsdetalj här i Sverige men i Hötorgshallen finns det och den är dessutom väldigt prisvärd
Kyckling à la Cape Malay

Kyckling à la Cape Malay

Dela papayan, ta bort kärnorna, skala den och skär i mindre. 900 g kycklingklubbor (finns färdigstyckade ). 1 papaya

Rombiff med paradisfrukter

1 papayafrukt. Blanda alla ingredienserna till marinaden. Lägg köttskivorna i en låg form och pensla bägge sidorna med marinaden
Mitt Indien

Mitt Indien

papaya. Ni som inte varit i Indien rekommenderar jag varmt att ni besöker landet, ja eller snarare kontinenten
Jamaican jerk tofu

Jamaican jerk tofu

Där blandas papaya, mango, kokos, paprika, butternut-pumpa, bönor, julkryddor* och en massa chili. Men efter ett ganska långt sug och massor av inspiration, främst från Veronica (aka Moma's Kitchen) som gärna karibiserar det hon bakar och lagar, gjorde jag till slut slag i saken och har nu införskaffat en flaska mörk rom

studentlivets fördelar

Potatis, som jag har nämnt tidigare, finnssommarhalvåret till bra priser. Vill du köpa bröd, satsa på större förpackningar och frys in resten (om det finns utrymme för det)

Basgarderob

) Fett och vinäger Olivolja, gärna två olika, helst i mörka flaskor Rapsolja Kokosfett (från hälsokost, finns både med och utan kokossmak) ÄppelcidervinägerVitvinsvinägerBalsamvinäger Pumpafröolja Linfröolja (kallpressad)   Nötter och frön ValnötPecan Mandel Cashew Pinjenötter Pistagenötter Solrosfrön Pumpakärnor Sesamfrö Linfrö   Mjöl och gryn Bovetemjöl Boveteflagor Quinoa Havregryn Bulgur Hirs Dinkelmjöl och gryn (om ni tål gluten) Rågmjöl och gryn (om ni tål gluten) Osötad müsli Fullkorspasta (om ni tål vete) Quinoapasta Kikärtspasta   Baljväxter, torskade eller som konserv Röda linser (snabbmat) Svarta linserGröna linser Kikärtor Kidneybönor Adzukibönor Canellonibönor Stora vita bönor  Frysdisken Broccoli Haricot verts Majs Ärtor Sockerärtor Spenat Jordgubbar Hallon Blåbär Mango Papaya Fisk Quorn   Grönsaksdisk Blomkål Vitkål Broccoli Rödbetor Morötter Palsternackor Selleri Sötpotatis …vad ni tycker om…   Kryddor Färska – basilika, koriander, rosmarin, timjan, oregano, mynta, chili, vitlök, citron, lime Torkade – chili, peppar, havssalt, himalayasalt, curry, kanel, ingefära, kardemumma, vanilj (obs