Falafel recept

29 Spara

Falafel from scratch

500 gram kikärtor, 2 st lökar, eller, 3 vitlöksklyftor, 1 dl tahini, 2-3 msk olivolja, 2 msk spiskummin, 1 msk ca, peppar, chilipeppar
11 Spara

Falafel i wraps

1 påse findus falafel á 450 g, ca 70 g mixad grönsallad, 4 wrapbröd, sås:, 2 dl yoghurt, 1 dl crème fraiche, 1 röd chili
11 Spara

falafel ugnsstekta

400 g kikärter, 2 finhackade vitlöksklyftor, 5 finhackade soltorkade tomater örtmarinerade, 1 mellanstor hackad lök
7 Spara

Raw Falafel (4 st)

2 tsk falafelkrydda, 2 dl solrosfrön, 1 msk linfrö, 1 msk psylliumfröskal, 3 dl rivna morötter, 1/2 rödlök, 2 vitlöksklyftor
7 Spara

Falafelwrap

1 pkt falafel (finns i frysen), 1 msk milda flytande margarin, 1 pkt tortillabröd, gärna fullkorn, 0,5 gurka, 2 tomat
3 Spara

Tostada med Falafel

1 paket hälsans kök falafel, ingredienser:, 1 skivad aubergine, 4 tortillabröd, 150g blandade salladsblad, 2 paprikor