Enkel sportdryck recept

Sportdryck

Sportdryck

Blanda alla ingredienser väl. Ställ kallt eller lägg i isbitar i väntan på servering. 1 l vatten. ½. dl druvsocker
Lesscarbs Lemonad – Enkel och god!

Lesscarbs Lemonad – Enkel och god!

Detta är ju väldigt likt min sportdryck utan socker, men utan björksocker då förstås. Lesscarbs Lemonad är min ”go to” när det kommer till alkoholfria alternativ
Återhämtningsdryck efter träning

Återhämtningsdryck efter träning

Här är en enkel "sportdryck" man kan göra själv. Här är en enkel "sportdryck" man kan göra själv. Påfyll av näring och elektrolyter är viktigt både före, under och efter träning
Smit från sockret!

Smit från sockret!

Visst är det snabbt och enkelt med färdiga köttbullar och pannkakor när barnen ska på utflykt eller ha matsäck till träningar och liknande
Chia - superfröet

Chia - superfröet

Du kan enkelt göra chiagéle så här. Som sportdryck. 15 minuter Som sportdryck. Pratade med min yngre lillasyster på telefon idag och hon frågade mig varför jag inte skrivit något om chiafrön på Morotsliv

#enmilvartredjetimme

salttabletter och sportdryck. Varför gör du det. Den eviga frågan. Folk reagerar när de hör talas om att någon springer lite längre än de vanliga 5 eller 10 km

Vätternrundan tips

Ge den helt enkelt vad den är van vid och gillar. Du behöver dricka sportdryck. Du behöver också se till att du ger kroppen en chans att hålla en optimal balans mellan vätska och mineraler – en sportdryck som är bra sammansätt hjälper dig med allt det där

Våga vägra välling!

Denna typ av ingrediens används bland annat i sportdrycker. Välling är en svensk basföda som kommer från vårt bondesamhälle menad som avvänjningsmetod från amning

Hur undviker man håll?

När man sedan tränar eller tävlar gäller det att ha koll så man inte dricker mer än man är van vid eller att man dricker en sportdryck som är hyperton

Kalmar IM 2015 – Håkan Wettergren

Han ligger alltid i framkant och har öppna sinnen och håller inte kvar saker som inte funkar utan rent, enkelt och väldigt effektivt

Tips inför Cykelvasan

Sedan vila och köra ett lätt och enkelt pass dagen innan för at väcka kroppen. Vasaloppet är en otroligt fantastisk apparat med grym service till dig som kör loppet med depåer med sportdryck, vatten, saltgurka osv
Fit Your Soul

Fit Your Soul

Mina mål är att få en lite mer tränad kropp samt att bränna bort lite fett helt enkelt. Skippa sportdrycken
Rätt kost för bättre träning

Rätt kost för bättre träning

Till exempel har vi fått för oss att börja gymma och därför också häver i oss litervis med sportdrycker och annat prestationshöjande i syfte att bli mer effektiva

Smakbox Matresa

Goda kryddblandningar som snabbt och enkelt hjälper dig att få till en god asiatisk måltid. Vitamin Well plus 002 är en sockerfri sportdryck med citron/lime smak men jag gillar den tyvärr inte

Smakbox – Matresa

Jag är ingen skumperson helt enkelt vare sig det gäller marshmallows, skumtomtar eller som i det här fallet grisar
Lill-lördag & löning – unna dig denna!

Lill-lördag & löning – unna dig denna!

Allt för att du varje gång ska kunna njuta av ditt vatten eller sportdryck på bästa sätt. Eftersom öppningen är 44 mm stor slänger du enkelt med isbitar i din dryck eller rengör flaskan med diskborste