Rödalinser, kokosmjölk, tomat och en kombo av heta kryddor gör den här grytan. Blanda alla kryddorna och vänd ner i grytan någon minut innan du häller på tomatkross, kokosmjölk, vatten och linser
Här kombineras rödalinser med broccoli, ärtor och kryddor som gurkmeja, ingefära och spiskummin. Börja med att koka upp linserna med vatten och örtsalt i en stor kastrull
Att laga en soppa baserad på linser är enkelt – de går snabbt att koka och är väldigt smakrika. Om du inte har tid att blötlägga linserna, skölj dem noga i kallt vatten
Otroligt enkel, smakrik och hälsosam. Den här linsgrytan får en lite söt smak från sötpotatis och paprika, men sötman tar inte överhanden tack vare tomat och kokosmjölk
Denna goda linsgrytan, med bland annat squash, curry och kanel, var enkel och snabb att röra ihop. Skölj linserna under rinnande kallt vatten och ha sedan i dem i grytan
Ja vi lutar helt enkelt åt medelhavet en smula. De mer matiga ingredienserna i grytan är, som rubriken avslöjar, kikärtor och linser - gröna sådana och grönsaker i form av selleri, morot och paprika, och tillsammans blir det väldigt mättande och framförallt jättegott
När du väl har skaffat alla kryddor så är det både billigt, enkelt och gott. I med krossade tomater, rödalinser och mango chutney och låt allt koka upp
Här är Originalet som är väldigt enkelt. Linsgryta med Sötpotatis och JordnötterSjälvklart kan du hälla i mer tomater, kokosmjölk, jordnötsmör/nötter och linser, det här 'r bara på ett ungefär
